Геометрические фигуры
Подготовка к важным соревнованиям, выступлениям 

Каждый исполнитель стремится показать свой лучший танец во время соревнований или ответственных выступлений. И все понимают насколько это сложная задача. Я работаю над «внутренней игрой», тем как включить всю свою ментальную и эмоциональную энергию на полную мощность. 

 

Во время подготовки к соревнованиям мы узнаем:

 

  • Что  победа – это побочный продукт

  • Что цель бывает внутренняя и внешняя 

  • Зачем нам необходим план на турнир 

  • Что выбор места на площадке важен

  • Как работают «ключевые слова» и их влияние на успешное выступление

  • Как вырабатывать психологическую устойчивость и саморегуляцию 

  • Какой  «разогрев» мне нужен во время соревнований 

  • Почему питание и сон такой важный фактор для успеха

  • Как восстанавливаться во время и после турнира

 

Я не скажу, что вы перестанете испытывать страхи, переживания и волнение, но вы сможете их осознавать, принимать и регулировать. Такой подход даст вам свободу и возможность танцевать на свой максимум!

 

«У победителей всегда есть план,

у проигравших всегда есть оправдания»

Уолтер Саймон